cos nie tak

Mam wielki apetyt w niektóre dni.To z pewnością...Opanować naprawdę jest się baardzo trudno.Pewnie,że bym się opanował,uciekł bym z domu na ten czas i było by ok :] Ale to nie jest ucieczka od problemu.Także może jeszcze dojrzewam,hormony itp.To więc nie wiem czy jest sens,się powstrzymywać,tak samo jak nie wiem czy jest sens przeprowadzać [...]

O nie, spokojnie na bicie w doopsko 0,6 na 3cm stykną. Natomiast brak przykrych odczuć to dobrze wykonana injekcja. No to sie ciesze ze narazie cos idzie dobrze :) A co do mojego dzialania z cyklem moze tak byc jw. opisalem.

Raczej nie sugerowałbym sie aż tak tym ig , to nie jest jedyny wyznacznik. Ale odpowiadając na pytanie to z gainerów up your mass a same węgle to coś typu waxy maize itp. Choć osobiście uważam ze szkoda kasy na to bo nie warte ceny

To nie jest tak ze nic nie da...oczywiście że coś da.powiedzmy kiedy powinienem zjeść cośniadanie ale nie mam czasu wtedy pije mass.

sory za pismo po spieszylem sie jak to pisalem chociaż wiem ze to mnei nie usprawiedliwia nie zebym ws nie szanował czy cos ale klawiatura czasem mi tak pisze, glubi litery i musze bardzo powoli pisac ato jest niezreczne widze ze oburzyli sie eksperci od wyliczania wszystkiego co do jednej kalorii <lol2> hahahahhahaha

[...] no i na teflonie najlepiej smarzyc to odrobinke oliwy mozna wlac. Jak na moje 2,3k-2,4k kcal bedzie za malo no ale po miesiacu sie przekonasz czy stoisz w miejscu czy cos ruszylo jesli nie to co tydzien dorzucisz 100kcal i wtedy zobaczysz jak jest. EDIT// Dokladnie co do cwiczen to w domu lepiej jak bys sie regenerowal dobre slowa od [...]

Siemano brachu, własnie tez mnie coś to irytuje z leksza że tak powiem czy to sie nie bedzie chwiało ale jakby co to poprostu dospawam podstawki do ściany i dam do ściany. czekam z niecierpliwoscią na odpowiedz A co do semi pro to zszokowałes mnie. Jestem ciekaw co odpowie marbo;)

staż ~3 lata z przerwami. waga ~80 cel, to poprawa masy. Troche poczytałem Twoje tematy n/t treningu i skleiłem coś takiego: Poniedziałek: KLATKA - Wyciskanie, skos w górę, sztanga 4 x 10/8/8/6 - Wyciskanie, płasko, sztanga 3 x 10/8/6 - Rozpiętki, skos w górę 3 x 10 zaczynam od skosu z racji, iż górna partia jest słabo rozwinieta, tak samo [...]

przeciez Ci napisali ze za duza przerwa! i ja tez tak uwazam tylko nie zauwazylem, wiec zrob cos z tym a nie ciagle pytasz czy dobrze, bo dobrze nie jest

Wyglada na typowo mechaniczny bol, bo przy ruchu, byc moze uszkodziles lekko jakis dysk albo cos sie zblokowalo od przeciazenia, staw jakis np w kregoslupie, tak czy inaczej sam mozesz jedynie dac odpoczac plecom, staraj sie na ile sie da unikac tych pozycji ktore wywoluja ten bol, jak nie przejdzie do tygodnia to sie zglos z tym gdzies, no chyba [...]

Ostatnio coś nibyb drgnęło w pl orto, ale co i jak w Twoim przypadku to nie pytaj po necie, tylko właśnie jak koledzy wyżej radzą udaj się w pare miejsc zasięgnąć informacji na miejscu. Oczekiwanie do lek, bad, operacja itp... wszędzie jest inaczej nie ma jednego schematu. Tak wygląda służba zdrowia na nfz. Inaczej oczywiście priv opieka.

[...] polecal, kazał ) kolesiowi co zaczynal kupic kreatyne bo bez niej nie bedzie widocznych rpzyrostow na poczatku .. ( no ale diete tez mu polecil, to fakt ) niemowie ze jak pozjdalem wszytkie rozumy ale no weźźvie jak cos sobie przypomne to walne... ale teraz wiece czemu lubie chodzic na WF Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-02 17:58:21

hm.. też mam czasami coś takiego. nie potrafie sie wtedy wyprostować - tak mnie nap... przechodzi po kilku minutach. dziwne...

na pewno szybko sie gubi tłuszcze - tak jak u mnie szybko pojawila sie żyłka lekkie odwodnienie na czas zażywania - pije duzo wody serducho mam ok i nawet jak brałem rok temu 4 na dobe było spoko choc spalania lepszego to juz nie dało rady - ODRADZAM WOGÓLE BRAĆ 4 NA DOBE Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było [...]

Cel :Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 66 Wzrost : 170 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 78 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11-12% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tyg siłownia Odżywianie : Dieta , jem co chcę w 90% zdrowo Cel : [...]

słodyczy nie jem tylko okazyjnie w małych ilościach , drób ,ryże makarony , jaja , twarogi , owsianka itd . Tak zwane ''smarowanie gwintów '' mogło by coś tu pomóc ? Zmieniony przez - ErykCali03 w dniu 2018-05-12 13:10:35

[...] nabyc..jak dodatek..ale lepszym rozwiazanie byl by tu np..gainer...czy odzywka bialkowa...w istocie nie zabiera to tak wiele miejsca..szczegolnie jesli jest w folii.. jezeli masz dostep do kuchni...to sprawa jest dosc prosta..mozna samemu cos 'przyrzadzic'...i to by bylo najlepsze rozwiaznie... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-02 19:49:03

[...] sztangi z tyłu na barkach 12 pow 6 serii sztangielek wyciskanie 12 pow 6 serii wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz, leżąc po 10 pow 6 serii oparciu o lawke(cos podobne do 1 cwiczenia tyle ze stojac i opierajac sie o lawke prostujemy reke) po 10 pow 3.odpoczynek 4.Plecy+nogi podciągani na drązku szeroki nachwytem + obciążenie [...]

[...] lub innymi przyrzadami. moja jest robiona i po latach sie rozklekotala, a teraz skonczylem szkole, pracuje i zarabiam z 2 zrodel jednoczesnie, wiec moge zainwestowac w cos oryginalnego :) a teraz z innej beczki. czy jest tu ktos, kto chcialby zmienic naprawde wiele w swoim zyciu w kwestii finansowej? potrzebuje ogarnietego z szerokimi [...]

Ja bym chyba nie schodził z tej oxy do redu. To mocne spalacze, szkoda mięśni, które budowałaś, bo domyślam się, że coś tak Ci na nich zależy Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-07-09 19:27:57